中邦古代最龟龄的人有哪些这些人之因此龟龄都

　　随着时间的变迁，科技的进步，人们的生活水平在不断的提高，长寿对于现代人来说，只要有良好的生活习惯，生活中没有什么恶习，基本都可以活得很久的，但是，古代人是如何确保长寿的呢？这我们就得从古代中最长寿的人中寻吧找答案了。

　　一个人能够长寿，除了经常锻炼，保持身体健康外，还要保持心情愉悦，不钻牛角尖。

　　中国古代还有一个长寿之人——李庆远，据说他活了256岁，在他的一生中，滴酒不沾，也从不抽烟，并且时常用枸杞泡水喝，还经常打坐。可以说，他这么做是很养生的了。

　　中国古代最长寿的人，彭祖是不得不提的一个人，民间传说彭祖活了800多年，这似乎是不可能的，但是采用当时的纪年方式，也就是尧帝时期，彭祖确实是活了800多年，因为在尧帝时期，很多人们都使用名为“小花甲计岁法”的纪年方式，用现在的话来说，就是以六十天为一岁。所以按我们现在的纪年方式，彭祖实际上只活了130多年，并非活了80多年。那么他是如何才得以长寿的呢？历史记载，彭祖善于养生，我们都知道养生的好处，所以彭祖活了130多年也是很正常的。

　　共同的特点主要还是热爱生活，保持平和的心态，爱惜自己的身体，这大概就是他们长寿的秘诀，毕竟长寿这件事情还是和个人的心态有关系的。

　　陈俊也是一个不得不提的长寿之人，历史记载，陈俊活了四百多岁，这要是换在现在也是少之又少。那么陈俊是如何才得以长寿的呢？据说，陈俊是一名散医，闯荡于江湖之中，在行医的过程中，他发现了一处山清水秀、鸟语花香的地方，于是便在那居住下来。像这种山清水秀、鸟语花香的地方，是一个养生的好地方，也许陈俊发现了这一点才在那生活下来的。

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